════≛༺❀༻≛════　　 初夏の薬草代表 🌿ウツボグサ（靫草 / Self-heal） 紫の花穂に宿る “癒しの薬”════≛༺❀༻≛════分類：シソ科ウツボグサ属学名：Prunella vulgaris subsp. asiatica英名：Self-heal / Heal-all紫色の小さな花穂をまとい、初夏の野辺に静かに咲くウツボグサ。古くから日本の里山や田畑のあぜ道に自生し、暮らしの中で身近な薬草として親しまれてきました。花穂が弓矢を入れる「靫（うつぼ）」に似ていることから、ウツボグサと呼ばれるようになったとされています。夏に花が枯れたように見えることから、生薬名では「夏枯草」東洋医学では、熱を冷まし、炎症を鎮め、巡りを整える薬草として重宝されてきました。その紫の花穂は、静かに熱を鎮め、滞ったものをほどき、乱れた内側へやさしく寄り添うもの。季節の変わり目、のぼせやすい体、湿気で重くなる巡り、炎症に傾きやすい心身へ静かに働きかけます。✦ 旬：初夏（5〜7月）✦ 原産：日本・東アジア✦ 日本での活用：古来〜現代⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 栄養成分と主要効果⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
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════≛༺❀༻≛════　　 初夏の薬草代表 🌿ウツボグサ（靫草 / Self-heal） 紫の花穂に宿る “癒しの薬”════≛༺❀༻≛════分類：シソ科ウツボグサ属学名：Prunella vulgaris subsp. asiatica英名：Self-heal / Heal-all紫色の小さな花穂をまとい、初夏の野辺に静かに咲くウツボグサ。古くから日本の里山や田畑のあぜ道に自生し、暮らしの中で身近な薬草として親しまれてきました。花穂が弓矢を入れる「靫（うつぼ）」に似ていることから、ウツボグサと呼ばれるようになったとされています。夏に花が枯れたように見えることから、生薬名では「夏枯草」東洋医学では、熱を冷まし、炎症を鎮め、巡りを整える薬草として重宝されてきました。その紫の花穂は、静かに熱を鎮め、滞ったものをほどき、乱れた内側へやさしく寄り添うもの。季節の変わり目、のぼせやすい体、湿気で重くなる巡り、炎症に傾きやすい心身へ静かに働きかけます。✦ 旬：初夏（5〜7月）✦ 原産：日本・東アジア✦ 日本での活用：古来〜現代⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 栄養成分と主要効果⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
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