いとう ともひさ 球速アップの専門家 on Instagram: "140㌔投げるための並進運動を、MAX146㌔理学療法士が解説します。 並進運動って軸足で押さなきゃいけないって思ってませんか？ だから壁に押し付けるようなイメージ持ってますよね。 並進運動ってこれだけじゃないんです。 私が感じている並進のイメージは、押すではなくて軸足から重心がどれだけ離せられるか。 離れきったらあとは落ちるだけ。 押すタイプのイメージって、どこまで押したら終わりなの？みたいな押せるだけ押して、並進運動のトレーニングか、押すためだけのトレーニングが訳わかんなくなってませんか？ 並進できる距離って限界あるので、限界きたら手を離して終わりでいいんですよ！ ちなみにここまで軸足と重心位置が外れていたら、並進運動としては上手くいっていると捉えて良いと思います。 #球速アップ #140キロプロジェクト #投球フォーム"
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いとう ともひさ 球速アップの専門家 on Instagram: "140㌔投げるための並進運動を、MAX146㌔理学療法士が解説します。 並進運動って軸足で押さなきゃいけないって思ってませんか？ だから壁に押し付けるようなイメージ持ってますよね。 並進運動ってこれだけじゃないんです。 私が感じている並進のイメージは、押すではなくて軸足から重心がどれだけ離せられるか。 離れきったらあとは落ちるだけ。 押すタイプのイメージって、どこまで押したら終わりなの？みたいな押せるだけ押して、並進運動のトレーニングか、押すためだけのトレーニングが訳わかんなくなってませんか？ 並進できる距離って限界あるので、限界きたら手を離して終わりでいいんですよ！ ちなみにここまで軸足と重心位置が外れていたら、並進運動としては上手くいっていると捉えて良いと思います。 #球速アップ #140キロプロジェクト #投球フォーム"
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