Demasiada luz por la noche causa un aumento de la actividad cerebral relacionada con el estrés, a la inflamación de las arterias y a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas. Lo advierte ...

La exposición a la luz artificial durante la noche se ha convertido en un factor de riesgo emergente para la salud cardiovascular y metabólica, según una serie de investigaciones recientes que ...

En un mundo que nunca duerme, la luz artificial se ha convertido en una compañera constante. Ilumina nuestras calles, nuestros hogares y, a través de pantallas, nuestros rostros hasta altas horas de ...

Dormir con luces encendidas o filtradas desde la calle podría ser mucho más perjudicial de lo que parece. Diversos estudios advierten que la exposición nocturna a la luz, incluso en niveles mínimos, ...

Dormir con luces encendidas puede alterar el ritmo circadiano y aumentar el riesgo de insuficiencia cardíaca o arritmias, advierte un estudio británico en más de 88.000 adultos. Tiempo de lectura 3 ...

MORGANTOWN, Virginia Occidental, EE.UU., 8 de julio de 2025 – En una exhaustiva entrevista de la serie Innovadores e Ideas de Genomic Press publicada hoy, el distinguido neurocientífico Dr. Randy J.

La luz artificial ha beneficiado a la sociedad, ofreciendo más tiempo para trabajar y también para la vida social y recreativa. Pero la iluminación artificial puede tener efectos adversos duraderos en ...

Hola, ¿cómo te encuentras en esta jornada? Como siempre, te deseo lo mejor. Si eres un lector habitual de este newsletter, ya sabes que la calidad del sueño es uno de los indicadores de buena salud, ...

Levantarse a oscuras tiene algo de rutina mal calculada: conoces el camino, pero siempre hay un borde, una esquina o un mueble que aparece antes de tiempo. Ese momento en el que no quieres encender la ...